Sportmentaltraining mit NLP

NLP ist die Abkürzung für Neurolinguistisches Programmieren. Nur wenige Menschen in der Sportfachwelt können mit diesem Begriff bereits etwas anfangen. Sehr reduziert beschrieben und zusammengefasst beschäftigt sich NLP mit zwischenmenschlicher Kommunikation und der Veränderung des subjektiven Erlebens.

NLP gehört zu den Kognitions- und Verhaltenswissenschaften und befasst sich mit der subjektiven Wahrnehmung, der individuellen Informationsverarbeitung und dem daraus resultierenden Verhalten.

Faktoren die das Sportmentaltraining entscheidend beeinflussen können.

NLP ist vor allem deshalb für den sportlichen Bereich enorm hilfreich. Die Einsicht in psychologische Prozesse während des Wettkampfes und des Trainings durch gezieltes Sportmentaltraining können Athleten unterschiedlichster Disziplinen große Vorteile bieten. Durch ein abgestimmtes Sportmentaltraining können Profis mental auf anspruchsvolle Situationen und Herausforderungen vorbereitet werden und Krisensituationen während des Wettkampfes meistern.

Körperliche Fitness ist nicht alles – Sportmentaltraining holt noch mehr heraus

Erfolg im Sport hängt nicht nur davon ab, wie körperlich leistungsfähig jemand ist und über welche Ressourcen er oder sie verfügt, sondern auch stark von der mentalen Einstellung.

Das Ziel, das Sportmentaltraining verfolgt, heißt: jeder Sportler soll zu einem genau festgelegten Zeitpunkt die volle Leistungsfähigkeit abrufen können, also die Aktivierung von Potenzial und vorhandenen Ressourcen auf den Punkt genau.

Richtig motivieren – durch Sportmentaltraining

Die „richtige“ Motivation des Sportlers durch Sportmentaltraining stellt einen weiteren Schwerpunkt in unserer NLP gestützten Ausbildung dar. Den Schalter im Kopf umzulegen, sowohl im Training als auch im Wettkampf und sich selbst durch entsprechende Strategien zu Höchstleistungen zu treiben. Genau das ist durch Sportmentaltraining jedem Profi und natürlich auch jedem Amateur möglich. In den entscheidenden Situationen die richtige Motivationsdosis zu finden – und den maximalen Erfolg erzielen.

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